冬至养生，养肾为先，能量潜藏，莫使受寒，保暖勿忘；饮食养肾，苦味宜多，咸味应少，食忌冷硬，温热松软，有利健康；狗羊鹅鸭，核桃栗子，木耳芝麻，红薯豆类，食之有功，能量充足，营养均衡，收藏体内，来年健康，没有问题。 - 冬至-节日祝福短信