远离烦躁，宜多吃养护情绪的食物。深海鱼减轻焦虑，葡萄柚净化烦杂思绪，香蕉振奋精神，瓜子舒缓情绪，菠菜补充叶酸提高脑力。愿你乐观积极！ - 生活常识-其它