惊蛰时节慎动肝火，保护肝脏话煲汤（二）“五谷杂粮汤”（即炖排骨汤）：配料胡萝卜、玉米、山药等健康食品。值得一提的是有着“小人参 ”美誉的胡萝卜，营养丰富、老幼皆宜，经常食用可增强免疫力，抗癌防病。小火微炖上多时，调味品最后才放，以免早先破坏原汁原味的香味 - 惊蛰-节气祝福