立春节气，乍寒乍暖，保暖之要，衣莫骤减，下体穿厚，上体可薄，养阳生气；起居之要，早睡早起，室外活动，舒展形体，倦懒思眠，尽量克制；饮食之要，辛温发散，多食益肝，酸味少食，利气疏泄。如此三要，努力实行，立春健康有把握。 - 立春-节气祝福