多吃薏米小豆粥等潮湿健脾，可防暑湿；金银花有疏散风湿功效，金银花水煎取汁凉后与蜂蜜冲调可解暑；吃过于肥腻的食物后喝茶，能刺激自律神经，促进脂肪代谢； - 生活常识-其它