家长您好！中考临近，适度运动可以有效帮助考生缓解压力，提高大脑的工作效率。建议您让考生在长时间集中精力学习后到户外适当慢跑或散步，在不影响体力的情况下，适当舒活筋骨，调整一下紧张的精神状态。 - 学习-其它