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  • 你好!秋来夏去滋补尝,秋季养生吃出来。鸭肉滋阴清热、利水消肿;莲藕清热润肺、消淤凉血;萝卜消积滞、化痰热、解毒;兔肉养生、凉血。养生保健得品尝,滋阴补肾气血旺,手脚麻利不健忘!
  • 朋友,给介绍秋季养生三色绝佳食品:黑色—黑木耳、海带等,补肾之功效;绿色—青菜,瓜果等,养肝之功效;白色—白萝卜,润肺之功效。祝身体健康!
  • 七六五四三二一,当归茯苓炖母鸡。一二三四五六七,红豆南瓜土豆泥。秋季养生很重要,养生不单只是凑热闹,锻炼休息不可少。小小短信提醒你:自己的身体,自己要关照!
  • 秋季,谨记养阴防燥。早卧早起多运动,悲伤忧愁不能有;辛辣少动口,烟酒别去留;慎吃生瓜果,防止胃难受;祝你秋季养生不用愁。
  • 秋季养生,调养讲究,应多蜜少姜;温凉分清,保肺应为先;排毒为主,进补次之,萝卜助功效;预防上火,应多食蔬菜;保养肝气,应省辛增酸。
  • 秋季养生:党参、芡实、白术、苍术、茯苓能补脾祛湿止泻。芡实粥、芡实炖猪肚、芡实炖老鸭等可防病延年。
  • 秋季养生:渴了饮水,饿了吃饭,似乎天经地义。但秋天不渴也要喝水,因为秋季的主气为燥,燥的结果是耗伤阴津,导致皮肤干燥。
  • 秋季养生:每天一杯鲜豆浆,身体更健康。豆浆保护心血管,抑血糖,增强免疫,养颜美容身体棒。黄、黑、青、豌豆、花生米混合豆浆有助长寿!
  • 秋季养生:三色绝佳食品黑色:黑木耳、海带等,补肾之功效;绿色:青菜,瓜果等,养肝之功效;白色:淮山、白萝卜等,润肺之功效。
  • 秋季养生:生菜富含维生素、微量元素,含水量是蔬菜中的佼佼者,多吃有助于皮肤补水,对因胃肠功能不好引起的痤疮也有一定辅助治疗作用。
  • 秋季养生:生梨--性味甘、酸、凉,具有润燥补肺的功效,患有慢性支气管炎、在秋冬常常容易复发者,有口干烦热、咳嗽多痰者,多吃一点生梨颇有益处。
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