饮食健康之“八大金刚”：1、海藻：促进细胞运动；2、鱼肉：优质蛋白质；3、奶制品：强健骨骼，提供钙元素；4、番茄：益气补血；5、核桃：养肝补肾；6、荔枝：击退暗沉肌肤；7、苹果：消化推手；8、蘑菇：抗衰老。助你健康，祝你幸福！ - 养生-其它