家庭顾问温馨提醒你：晨起一杯水，补充水分防便秘，午饭要吃好，补充能量精神好，晚饭要吃少，有利减肥睡眠好，多吃瓜果和蔬菜，排毒养颜皮肤好，科学饮食好处多，有利健康合家欢。 - 养生-其它