世界杯看球攻略之熬夜要技巧：熬夜如果与适时的休息结合，能够在一定程度上减少疲劳感尤其子时，是一天中阴气最重的时候，这时候小憩一下，睡眠质量最好所以熬夜看球的你如果在晚上十点到凌晨两点先睡一觉，或次日中午补充下睡眠，身体不适会舒缓很多 - 养生-其它