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短信正文
瘦腿六技巧:1、多快走、多纵跳、多抬腿,防止下肢血液循环不畅;2、在每一个可能的时候踮脚;3、不跷二郎腿;4、少熬夜;5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物,排除多余水分,避免脂肪堆积以及水肿;6、坚持温水泡脚并按摩5分钟,肌肉放松增加弹性