晨起一杯水，每餐勿缺绿，食疗胜医药，愉悦自己找动体又动脑，动静两兼顾，花钱买健康，保健赛医疗，没事多运动，忙比闲着好睡觉前伸个懒腰吧，一个缓慢的、舒适的懒腰对于即将休息的人来说是再好不过了，因为它松散可以帮助你放松紧张的神经，助眠安神 - 养生-其它