奥运期间很多朋友熬夜看比赛，熬夜会使肠胃的血液循环变差，所以不能吃的太饱，并以清淡为主可多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等富含维生素A的食物，以及杂粮、大白菜、菠菜等富含B族维生素的食物 - 养生-其它