果皮也是宝：黄瓜皮，含绿原酸和咖啡酸，能起到消炎和刺激白细胞吞噬的作用，可治疗咽喉肿痛饭前小憩解疲劳：夏季午休前先吃点水果或喝杯牛奶，睡半小时到一小时，然后再吃午餐，能有效地消除疲劳，增进食欲，并能使其充分地消化与吸收 - 养生-其它