【健康小妙招】有一种粥，可以让你重新拥有手指盖上的小月牙黑豆1小把、黑米2把、黑芝麻1小把、百合10片、薏仁3把、核桃2个、大米2把，以及红糖每天中午把这些食材用水泡好，晚上熬粥，10多分钟后，等水变粘稠就可以了，关火盖盖第二天早上加点水，放红糖，热两分钟就ok了告 - 养生-其它