【如何科学午睡】1、饭后马上午睡，小心闹胃病2、午睡要有正确睡姿，放松全身3、午睡三宝：午睡枕、午休眼罩、防噪音耳塞，给自己个优质午睡【盐去黑头】洗脸后趁皮肤没有干透，用盐（烧菜的盐就可以了）适量涂在鼻子上打圈圈按摩，你会感觉盐慢慢融化，继续按摩，过十分钟 - 养生-其它