【请告诉有高血压的朋友】1.每天走路6000步；2.多回忆高兴的事；3.每天吃4瓣大蒜；4.多吃芹菜；5.少喝含糖饮料；6.多吃土豆茄子补充钾；7.每天喝牛奶补钙；8.一定要戒烟戒酒；9.每天不超过5克盐；10.吃柠檬补充维生素c爱朋友就告诉他们吧 - 养生-其它