【4个小窍门吃麻辣火锅也能不上火】1、主食选粗粮；2、多喝汤水；3、辣椒与凉性食物烹调；4、餐后多吃酸味水果麻辣火锅美味，但是不要贪吃哦忌生吃新鲜木耳：新鲜木耳含叶林类光感物质，生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛记得转告朋友 - 养生-其它