养颜粥原料：绿豆50克、扁豆50克、莲子50克、薏米50克、大枣30克、枸杞10克功效：增强免疫力，抗疲劳，抗衰老，补肾，补气，增加元气饭后好习惯：吃得太油腻喝杯芹菜汁；消化不良，喝大麦茶或橘皮水；吃方便面后吃水果可补充维生素与矿物质；饭后吃柿子，可润肺生津养阴清燥 - 养生-其它