夏天孩子出汗多，钾离子也随之流失。低血钾现象会引起孩子倦怠无力，头昏头痛，不利于学习。新鲜水果中含有较多的钾，可多给孩子吃些草莓、荔枝、香蕉等；蔬菜中大葱、芹菜、毛豆等也富含钾。茶叶中也含有较多的钾，夏天饮茶既可消暑、又可补钾。 - 养生-其它