中考即将来临，很多孩子开起了“夜车”，有些家长心疼孩子，常常把晚饭做得比午餐还要丰盛，其实这样很容易使孩子感到胃肠不适，反而影响学习效率。所以我建议您晚上9点左右让孩子吃一些水果或者喝一杯牛奶提神就可以了。顺祝生活幸福！ - 养生-其它