秋季天气干燥，有营养的食物能够帮助孩子适应气候变化，健康成长。建议您在食物的选择上适当增加一些牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；在食物的制作方法上多采取炖、炒、烧等方法，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。 - 养生-其它