北方的冬天比较干燥，为减少上火状况，您可尽量避免吃麻辣食物，每天要注意食用些泻火、健脾健胃食物，比如梨、苹果、山楂等，更要多喝水，增强身体的新陈代谢功能。 - 养生-其它