冬季寒冷干燥，人体御寒主要是靠分解蛋白质、碳水化合物和脂肪产生的热量，因此建议您冬季多给孩子补充蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鱼类、豆类、瘦肉等。另外，还要注意补充富含碘和铁的食物，如海带、紫菜、虾、动物肝脏、大枣、奶制品等。 - 养生-其它