孩子每天写作业、看电视、用电脑等给眼睛造成了很大的负担。富含蛋白质、维生素A和C、钙的食物对眼睛是很有益处的，所以您平时可以让孩子多吃一些鱼虾、奶类、豆类、动物的肝脏、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、黄瓜、鲜枣和生梨等食物。 - 养生-其它