入冬以来，很多人感觉皮肤干燥、头晕嗜睡，反应能力降低。这时，吃润喉去燥的水果能使人顿觉清爽舒适。中医建议，梨和甘蔗是首选。这两样水果富含丰富的营养成分，能够润肺止咳、滋养肠胃，并补给身体充足的水分，预防干燥的侵袭。 - 养生-其它