提高孩子预防感冒的能力，您不妨给孩子的食谱中添加一些红色食物。常见的红色食物有：西红柿、胡萝卜、南瓜、红心白薯、山楂、草莓、红枣等。这些食物中富含胡萝卜素和维生素A，对孩子的上皮组织和呼吸道黏膜有很强的保护作用。 - 养生-其它