饮食清淡有助于您和孩子预防感冒，因为过多吃高蛋白、高脂肪、高热量类食物会加重身体负担，降低人体免疫力；饮食过咸，则会使唾液分泌及口腔内的溶菌酶减少，并降低干扰素等抗病因子的分泌，使感冒病毒易进入呼吸道黏膜而诱发感冒。 - 养生-其它