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营养学家给我们推荐了健康水果:猕猴桃。它含有高密度的营养素。一个猕猴桃就能保证孩子全天所需的维生素C,此外它还提供了丰富的维生素A,以及植物纤维和钾。建议您日常生活中鼓励孩子多吃水果,以保证他营养摄入的均衡。