中学功课多，压力也大。除了体育锻炼能缓解压力之外，平衡膳食，增加营养，也是调节情绪的良方。三餐中多摄入蛋白质和蔬菜，如鸡蛋、豆腐、青菜等，能够大大缓解压力感。因此，请您合理安排孩子的膳食，做好孩子的后方支持。 - 养生-其它