家长您好！孩子正处在身体发育的第二高峰，参加哪些体育运动有助于增高呢？最有效的锻炼项目是单杠、弹跳、自由体操、打篮球和引体向上。这些项目能够牵伸肌肉和韧带，从而促进孩子不断长高，鼓励孩子多多锻炼身体吧！ - 养生-其它