家长您好！秋季体育锻炼，不仅可以调心养肺，提高内脏器官的功能，而且有利于增强免疫力和身体的抵御能力。丢沙包、跳绳、跑步、大羽毛球都是很好的锻炼方式，请您每天抽出20分钟和孩子一起运动，不仅锻炼身体还能增进亲子感情。 - 养生-其它