孩子正处于生长发育时期，如果休息不好，就会影响身体发育和学习。专家建议，中学生每天应保证8小时的睡眠。所以，我们应该引导孩子在学习和生活中合理地安排和利用时间，养成良好的生活习惯，这在他成家立业之后对他的家庭和事业也会很有帮助。 - 养生-其它