夏季天气炎热，人体新陈代谢旺盛，能量消耗量大，易使人产生疲劳、烦躁感。而适宜的午休是最佳的解乏办法。所以，每天让孩子午睡半个小时，对健康大有裨益，可使身体得到充分休息，也是预防中暑的一项好措施。 - 养生-其它