盛夏时节防“情绪中暑”，要静心、安神、戒躁、息怒。越是天热，遇事越要心平气和；遇到不顺心的事情，要学会情绪转移，进行“冷处理”；食物则要以清淡、易消化为好，少吃油腻、辛辣的食物，多吃祛火的食物，少饮烈酒，少抽烟。 - 养生-其它