有些考生考前喜欢开夜车，白天学习没精神。如果不及时调整生物钟，将会影响其在考试中的发挥。建议您从考前一周开始，把孩子的睡眠和起床时间慢慢提前约半小时，使他大脑的兴奋点与考试时间同步，即在上午9-11点，下午2-5点达到最佳的精神状态。 - 养生-其它