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  • 1、科学合理安排旅游活动;2、洗浴除疲劳。洗澡可以消除体表代谢排泄物,使毛细血管扩张,有助于消除疲劳;
  • 冬季养生要注意:保暖内衣莫贴身,加剧瘙痒身难受;冷饮解渴不可取,寒邪入肾伤身体;关窗健身易恶心,泳前喝酒害自身。愿牢记,健康一整冬!
  • 冷冷寒冬,健康时刻关注:衣服再暖不戴帽,头痛头晕总来扰;戴上口罩来防寒,鼻炎悄悄染上前;大吃羊肉来保暖,加重肝脏的负担。愿你冬季健康如意!
  • 旅游疲劳的表现是身体感到没劲、口渴、不爱吃东西。引起原因主要是旅游过程中,玩乐过度、睡眠不足,超过了人体的承受能力。
  • 冬季到,天干燥,防火患,要知道:电器用,勤守侯,出门前,拔插头。厨房内,通风好,液气阀,及时关。酒醉后,莫吸烟,防孩童,把火玩。祝幸福安全!
  • 腹泻:可能与旅游时不注意饮食卫生和受凉有关。注意多补充液体、清淡饮食,情况重者,及时去医院就诊。
  • 冬季旅游贴士:长途客车对身体不好;备齐防寒衣物;穿雪地防滑棉鞋;汽车防冻防滑,要备轮胎防滑链;相机保暖;备用药品防感冒。旅游开心愉快!
  • 感冒:一般感冒可以注意多休息、多喝水、饮食清淡、对症处理。但如:发热、咳嗽、多痰等症状,就要去医院就诊。
  • 从耳朵看体质:耳朵厚而大表明肾气充足;反之是肾气亏虚。耳朵肉多骨少,耳垂饱满,表明先天营养状况很好;耳朵肉少骨多,耳垂薄,代表体质先天不足。
  • 芋艿化痰消郁结,蘑菇能抑癌细胞;海带含碘治水肿,豆芽不让血脂高;芦根消热助润肺,甘蔗解酒除烦恼;饮食保健常做到,祝你天天乐陶陶!
  • 耳朵反映人的性格与寿命:1、人的耳朵越大,就越充满激情、精力旺盛,甚至暴躁易怒。2、小耳朵的人,大多安静耐心,适应性强。3、寿命长者耳朵大。
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