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  • 办公室里很无聊,四种零食可补脑,杏仁补肾显奇效,黑豆补血蛋白高,红薯益气效果好,麦片健脑防糖尿。祝:零食常嚼,健康围绕!
  • 春夏之交气温升高,人体内热容易上火,生活规律及时休息,日常注意去火清热,均衡定量按时进餐,早睡早起避免熬夜;苦味菜蔬要多吃,解毒消炎功效多。
  • 1、杞人忧天,愁眉苦脸。2、通宵达旦,昼夜不分。3、经常曝晒,不加防护。4、何以解忧,抽烟喝酒。5、喜怒哀乐,表情夸张。6、不爱喝水,只喝饮料。7、不爱运动,一身懒肉。8、化妆精致,卸妆马虎。9、护肤用品,拿来就用。10、追求刺激,冷淡果蔬。
  • 常洗澡身体好,常走路血液足,常远眺护眼保,常喝水体毒没!少抽烟肺康健,少喝酒胃长久,少驻足身不福,少生气容颜丽!多思考保健脑,多微笑年青少,多喝茶消脂乏,多锻炼身体健!
  • 1、睡前拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。2、睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3次,您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!3、出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆!先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干
  • 耳部按摩:以食指桡侧和拇指罗纹面分别置于耳轮上部的前、后侧,沿耳轮由上而下揉捏8次,再由下而上揉捏8次。此式有防治耳壳冻疮、增强听力的功效。
  • 1.助肝排毒:胡萝卜、大蒜、葡萄、无花果2.助肾排毒:黄瓜、樱桃、3.润肠排毒:魔芋、黑木耳、海带、猪血、苹果、草莓、蜂蜜、糙米。
  • 【远离辐射伤害】1、番茄、红葡萄柚等红色水果;2、各种豆类,葵花子油;芥菜、萝卜等十字花科蔬菜和鲜枣、橘子、猕猴桃等新鲜水果;3、鱼肝油、动物肝脏、鸡肉、蛋黄和西兰花、菠菜等;4、芝麻、麦芽和黄芪,其次是酵母、蛋类、啤酒,龙虾、金枪鱼等海产品和大蒜、蘑菇等。
  • 【适合在春季吃的5种塑身食物】1、草莓,初春第一果,丰富铁和维生素C,饱腹感强,可以补血,美容瘦身;2、苦莒和油麦菜,此时最为鲜嫩,各类营养素含量极高,且可去除肝火,从内调理;3、芹菜百合,去火润肺止咳,美容养颜兼备瘦腿作用;4、山药,可保肝健脾,增强气血;5、
  • 送你长寿小秘诀,多多坚持好境界:老健:养身在动,养心在静;老伴:爱其所同,敬其所异;老友:以诚相见,以礼相待;老本:取之有道,用之有度。
  • 1.喉干嗓哑时:饮淡盐水、服蜜梨膏、饮橘皮糖茶;2.咽喉肿痛时:常吃生梨;3.口长水泡:切几片生姜入口咀嚼、挤点眼药膏涂在口唇疼痛处;4.嘴唇干裂:黄瓜猕猴桃汁。
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