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  • 冬季饮食黄金配:鲜鱼豆腐营养补钙,猪肝菠菜防止贫血,羊肉生姜冬补佳品,鸡肉栗子补血养身,鸭肉山药补阴养肺,瘦肉大蒜促血循环。愿你健康!
  • 冬季注意保三暖:一保头暖,头若受凉易得流感;二保背暖,背部受寒容易腰酸;三保脚暖,脚底生寒可致月经紊乱。祝您冬日暖暖,健康天天!
  • 冬季运动有诀窍,我来给你唠一唠,选在下午三四点,避开严寒和污染,热身最好戴口罩,贴心保护呼吸道,运动完喝热糖水,半小时后热水澡。愿你健康!
  • 冬季运动有禁忌:准备活动充分,以免肌肉拉伤;强度安排得当,注意因人而异;不要用口呼吸,而用鼻子代替;运动结束之后,莫要饮酒取暖。一定别忘记!
  • 【你真的懂防晒吗?】防晒霜只有涂抹到一定量才能有防晒效果,最好是每平方厘米涂抹2毫克,而且要在出门前二十多分钟就要涂抹防晒霜,给肌肤一个吸收的时间!如果晒伤了,应先用冷水给脸部降温,让肌肤到一个正常状态下,再用冰水敷脸,晚上再用补水面膜。
  • 【你患上六月病了吗?】六月病,就是在盛夏的六月份,因为理想期许和现实的差距,还有人际关系没有达到预定状态,而产生的厌倦易疲乏的情绪问题。基本特点是情绪低落,苦恼忧伤,兴趣索然。主要表现为饮食习惯改变,失眠,对履行社会职责有抵触感,极度疲劳,反应迟钝或敏感
  • 夏季是强对流天气的多发期,很容易发生雷雨交加的情况。为避免危险发生,雷雨天驾车一定要注意:1、打雷时不要停车避雨;2、打雷时要紧闭车窗,收起天线;3、打雷时不要在车内打电话;4、打雷时不要在车内听收音机;5、雷雨天气一定要减速慢行,开启雾灯。愿出行顺利,一路平
  • 蚊香傍晚点临睡熄灭:整夜点蚊香,会给健康带来许多损害,蚊香的主要成分是具有杀虫作用的药剂,其中含有苯、苯酚和二甲苯等物质,这些物质都有一定毒性。一旦吸入过量,可能会引起疾病,譬如障碍性贫血等。如果害怕蚊子侵扰,不妨在傍晚时提前点蚊香,睡前熄掉。
  • 【注意!手机很烫先别用】近日有两则报道引起了大家的关注:1,空姐在iphone充电时接听电话致触电身亡;2、北京一男子在给iphone充电时遭电击,目前尚处于昏迷中。专家称,这类事件频发,很可能与充电器有关。提醒:如果发现手机很烫,必须尽快停止操作!因为所有手机爆炸前
  • 【啥样的西瓜最好吃】1.看颜色。颜色呈墨绿色,瓜皮纹路呈发散状,色泽光亮。2.摸。熟瓜的表皮光滑,而生瓜有茸毛,摸起来比较涩。3.弹。将西瓜托在手中,用手指轻轻弹击,发出“咚咚”的清脆声。4.看瓜头。瓜头凹进去的,皮厚。瓜头鼓出来的,皮薄。
  • 夏天,人字拖又开始风靡。医生提醒:长时间穿着会影响足部健康:①会导致脚趾过分用力抓地,引起支配脚趾的肌肉劳累;②会导致跟腱过度劳损,易患跟腱炎;③脚部皮肤过度裸露,易造成皮肤干燥、皴裂!建议:每天穿人字拖时间不超过1小时!
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