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  • 其它短信 >> 养生短信
  • 【五件事舒服过秋天】1、清晨要喝一碗粥;2、酸味食物除秋燥;3、早睡早起能养肺;4、后背双脚得护好;5、多做深呼吸更健康。愿你健康过秋天!
  • 微笑好,常微笑!微笑时心脏和全身负担最轻;微笑让面部肌肉承受最小压力;微笑是世界上最有亲和力的语言。记得经常微笑哦~?
  • 秋来三调养:精神调养,神志安宁,心情舒畅;起居调养,冷暖无常,增减衣裳;饮食调养,多食酸味,滋阴润阳;运动调养,吐纳健身,加强锻炼。?
  • 【适合加热吃的水果】梨:煮一煮,润燥效果更赞;山楂煮粥:抗衰老,治痛经;大枣:蒸食更补益脾胃;苹果:果胶遇热,益处倍增。记得转给关心的人哦!
  • 秋天到,气候燥,记得天天吃红枣;上班多饮决明子,不要老是看电脑;苹果葡萄都是宝,秋季养生少不了;锻炼运动不能忘,热身工作要做好。愿你身体好!
  • 多事之“秋”调睡眠,早睡早起任悠闲;秋风秋雨莫伤怀,心平气和才自在;滋阴润肺防秋燥,户外运动身体好;饮食清淡免不了,愿你健康乐陶陶!
  • 【秋裤不出,谁与争锋】我省继续降温!面对凶猛冷空气。“添衫派”已经按捺不住;“松衫派”、“空洞派”还在拼命摒牢。但正所谓武林至尊,寒潮北风,秋裤不出,谁与争锋。身为好友奉劝即将出门行走江湖的你,别为了“风”度,忘穿秋裤哟~
  • 合粥秋季滋补良品百合,性甘,微苦,有养肺阴、滋肺燥、清心安神之功效。
  • 【秋燥多吃三白最润燥】润燥第一菜——莲藕"荷莲一身是宝,秋藕最补人"。补肺第一果——杏仁,杏仁有独特的止咳、润肺、止喘作用,能有效对付秋天常出现的咳嗽症状。百
  • 奉天承运,皇帝诏曰:时已至秋,凉热不定,朕甚是挂念爱卿,望卿珍惜贵体,早晚添衣,预防感冒,四肢勤练,饮食适时,即时执行,不容有怠。钦此!
  • 【九种食材关爱女人肾健康】女人不仅要滋阴补血还要补肾!①月经不调吃当归;②痛经贫血吃阿胶;③血虚失眠吃龙眼;④黑芝麻多吃益精血;⑤更年期阴亏火旺吃何首乌;⑥滋阴润燥吃海参;⑦慢性肾炎高血压吃龟甲;⑧养阴清心安神吃百合;⑨乳腺增生子宫肌瘤吃鳖甲。对症下药才
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