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中小学生体检结果表明：现在孩子的肥胖率、龋齿率和近视率逐年上升，心脏病患者也有所增加。学校每学年的开学体检保证不了对孩子身体状况的随时关注。请您定期带孩子检查身体，根据检查结果及时就诊或者调整孩子饮食，加强锻炼！
在这特殊时期，家中若有人出现高烧、咳嗽或喉咙痛症状，应与其他人隔离保持1米距离；照料病人时应用口罩等遮盖物遮掩住嘴和鼻子；每次与病人接触后，都应该用肥皂彻底洗净双手；病人所居住的空间应保持空气流通，经常打开门窗保持通风。
预防痱子应注意环境通风，避免过热；注意皮肤清洁卫生，勤洗澡换衣，保持皮肤干燥；衣服要宽松、透气，吸汗功能好；浴后在皮肤皱褶部位可扑些痱子粉；要多喝凉白开水、绿豆汤等，多吃西瓜等新鲜的水果和蔬菜，帮助解暑降温，但不宜多喝冷饮。
预防中暑专家支招：1、保持身体多需水分，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水。2、夏季易缺钾，使人倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。3、多吃时令蔬菜水果，如生菜、黄瓜、西红柿、桃子、西瓜、甜瓜等，可适量增加乳制品。
由于夏季气温高、湿度大，如果不注意防范，容易长痱子。据介绍，痱子是一种皮肤急性炎症，是由汗孔阻塞引起的，除手心、脚底以外都可发生痱子，常发生在头皮、前额、颈、胸、臀部、肘弯等皱褶易出汗的摩擦部位。从种类上说，分为红痱、白痱、脓痱三种。
由于季节原因以及甲流的蔓延，我们对甲流应引起足够的重视，但不必恐慌。个人预防甲流要记住：勤洗手、常通风，打喷嚏、捂口鼻，足睡眠、强营养，体温高、不乱走。如出现发热、头痛、咳嗽、咽痛等流感样症状，请及时去医院发热门诊就诊。
夏秋之交，天气转凉，孩子容易感冒。请您提醒他多喝水，多运动，以增强身体抵抗力；入睡时注意腹部保暖，以免着凉。您还可为孩子准备板蓝根、菊花茶等来预防感冒。祝您和孩子身体健康，生活愉快！
如果周围有疑似病例，建议其尽快与医疗机构联系，报告症状，解释为何会认为自己感染了甲型H1N1，例如最近去过暴发流感的某个国家；如无法提前联系，抵达医院寻求诊断时，一定尽快把怀疑的想法告知医生；去医院途中，用口罩或其他东西遮盖住嘴和鼻子。
人感染甲型H1N1流感的最明显症状是最初出现类似普通流感症状，但体温会突然超过39度，肌肉酸痛感明显增强，伴随有眩晕、头疼、腹泻、呕吐等症状或其中部分症状。请您和孩子注意辨别。
人感染甲型H1N1流感常发生在冬春季节，猪感染则一般发生在夏秋季节。建议您在烹饪，特别是洗涤生猪肉、家禽（尤其是水禽）时应特别注意，如果见有皮肤破损的情况，建议尽量减少直接接触，猪肉一定要用不低于71度的高温消毒后再使用。
秋季天气转凉，且天气干燥，您和孩子注意及时添加衣服，预防感冒。秋梨上市，每天吃1—2个，可养肺润燥。此外，金桔有很好的止咳作用，每天可食几颗。

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