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  • 家长们好!最近我班孩子感冒现象较多,提醒您给孩子准备一水杯,在校多喝开水,对身体健康有益,预防感冒。注意卫生,别喝生水。
  • 我发现部分孩子的早餐随便到小摊上吃,这样既不卫生也不能满足孩子所需的营养。请您尽量让孩子吃带有鸡蛋,豆浆或者牛奶之类的营养早餐,让孩子少吃油炸食品。愿我们每一个孩子身体棒棒、健康成长!
  • 秋季天气变化大,很容易出现反常天气,是感冒、鼻炎的高发期,一定要让孩子返校时多带点衣服,提醒孩子注意保暖,以免感冒引起头痛,进而影响孩子的健康和学习。
  • 请共同关注您的孩子的视力健康。近视度数超过300度一定要孩子一直戴眼镜,帮助孩子克服害羞不好意思的心理障碍,否则近视会严重影响孩子的学习。另外,应该让您的学生多吃红皮的水果比如红枣,红苹果,胡萝卜,山楂和鱼,动物肝等,有利于孩子的视力保护。更重要的一点让他们
  • 开学一个月了,孩子们在学习上越来越好,这离不开家长的关心和监督,希望我们一起努力为孩子的未来打好基础。最近我发现有些孩子午饭爱吃学校附近小摊上的臭豆腐等零食,孩子现在处于发育时期,希望家长合理安排饮食,注意营养的搭配,让我们的孩子健康的成长!
  • 秋季天气干燥,早晚温差较大,孩子易出现咳嗽症状,预防感冒,建议您让孩子多喝开水,保证充足的睡眠等,以提高孩子自身的免疫力,愿每一个孩子都健健康康。
  • 假期前我们学过了眼保健操,这几天放假,如果您的孩子看电视时间较长,超过一个小时。要督促孩子离开电视,到室外做做眼保健操或者眺望远方,保护眼睛,善待眼睛。
  • 平衡膳食是合理营养的基础,食物多样和适量是达到平衡膳食的最基本原则。根据目前我国人群的膳食特点,保持合理膳食的关键应做到:少吃一两口,多动十五分;粮食七八两,油脂减两成;蔬菜八两好,奶豆天天有;持之以恒做,健康体重得。
  • 孩子的消化系统若不太好,建议您少让他吃寒凉食物。除了凉茶之外,绿豆糖水、海带汤、冬瓜汤最好也少喝;西瓜、火龙果、奇异果、山竹、香蕉、梨等水果也属于凉性食物,也应尽量少让孩子吃。
  • 孩子夏天睡得晚、作息不规律的情况若延续到秋季,容易造成孩子抵抗力下降。所以在季节交替期要保证孩子有规律的作息和适当的生活节律,您要督促孩子早睡,并适当延长他的睡眠时间,同时要让孩子多喝水。
  • 秋冬寒凉天气越来越明显了,这段时期是一些流行性疾病高发期,如流感、腹泻等。一定要提醒孩子适时增减衣物,少吃辛辣,按时睡觉,保证充足的睡眠,只有身体健康了才能保证上课的质量,您说是吧?
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