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  • 冬季天冷要防寒,多吃狗肉能补阳;早睡晚起真温暖,晚上取暖防烫伤;多做运动不能懒,跳绳减肥又健康;太阳眼镜防雪盲,多晒太阳更健康
  • 白领健康生活:长期呆在电脑前,眼部易疲劳;可用水浸泡药用母菊花,然后把毛巾浸湿,敷于眼部15分钟,可有效舒缓眼部疲劳
  • 寒冷冬季寒风绕,身体健康要护牢,莫忘养生小诀窍,助你健康幸福好多喝水来为补水,香蕉果中是首选,晨喝豆浆润心肺,多多锻炼身体好祝你健康
  • 生活小贴士:少吃盐,多吃醋;少吃肉,多吃菜;少吃糖,多水果;少坐车,多步行;少生气,多微笑;少忧伤,多睡觉;身体健康最重要
  • 秋季天气凉爽,人的食欲增加,易暴饮暴食,致使胃肠负担加重,功能紊乱,昼夜温差较大,易引起腹部着凉,或诱发结肠过敏,使肠蠕动增强而导致腹泻
  • 夏季应多吃水果平衡消化,多吃蔬菜补充纤维;多以清淡食物为主,这样利于善食平衡,还有一定的美容功效;夏日养生,祝你健康
  • 养生保健常识:每天只喝少量葡萄酒,对膝盖疼痛、白内障、老人痴呆症的治疗,在日本非常盛行,而且效果相当惊人,不妨试试看
  • 【不可不知】塑料瓶底部都有一个带箭头的三角型,里面有一个数字,最有毒的是3、6、7号,长期或反复使用,可能引发癌症转给你关心的所有朋友
  • 炒菜油盐少放点,口味别咸清淡点,戒烟限酒自觉点,体重腰围控制点,伸腰伸腿勤动点,五谷大豆杂食点,开水牛奶多喝点,节后身体舒适点 夏季吃西瓜能解渴解暑,其实西瓜皮解暑效果更好夏日将它当饮料喝,既消暑又祛湿,同时还有退烧的作用所以亲爱的你要记得多吃西瓜哦
  • 夏季运动要注意选择合适的运动体形瘦小、容易失眠、晕眩的人适合做柔和的运动;体形胖、胆小的人比较适合做激烈点的运动
  • 饮食养生:注意食物选择,要选择抗病毒性食物小白菜、油菜、辣椒、菠菜、柑橘、红枣等食物都富含维生素C具有抗病毒功效
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