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  • 生活小贴士:膳后莫用脑进食后胃部消化需要集中血液,听听音乐,休息一会若吃完用脑,血液流向头部,胃肠血少影响消化祝你健康
  • 天高云淡,秋意阑珊,心情快乐不要烦;秋高气爽,早晚天凉,穿衣加衫保健康;温度骤降,增加营养,时刻要把感冒防,爱心贴士记心上,幸福快乐你最棒
  • 俗话说:“春捂秋冻但是,秋风乍起,身体三个部位还是捂一捂为妙捂肚脐(盖被不如穿衣),捂背脊(凉席赶紧撤走),捂双脚(睡觉不妨也穿袜)
  • 秋防秋燥,饮食有诀窍:秋梨润燥清心好,大枣宁心安神妙,百合养阴润肺佳,蜂蜜清热解毒到最后别忘记,核桃补脑又补肾,愿你秋季吃出健康
  • 处暑到,酷暑消,烦恼瞬间跑;热气驻,防晒到,美容养颜要;勤开窗,多透气,生活规律好;休息早,饮食好,锻炼身体壮祝处暑快乐,笑容灿烂
  • 酷热的天气已经远离,处暑的日子前来问候,注意多吃水果蔬菜,少吹空调风扇,天气渐凉容易感冒,保证心情舒畅健康开怀,愿烦恼全抛,处暑愉快
  • 秋季气候干燥,不能一味进补饮食宜以清淡、易消化且富含维生素的素食为主建议大家多吃梨、银耳、蜂蜜、百合、枸杞、萝卜、豆制品等,滋阴润燥 秋季护肤道,保湿最重要;晨起蜂蜜水,润燥是高招;冰糖炖雪梨,肤色天天妙;保湿喷雾备,干渴喷喷好;少食辛辣物,痘痘不来扰妙招
  • 秋天预防秋燥,应付小有妙招;鼻燥点薄荷油,清润血管有效;肤燥抹珍珠霜,肤嫩赛水蜜桃;肠燥多喝蜂蜜,润肠通便很好;适量科学补水,秋燥逃之夭夭
  • 每天泡脚去睡眠,一觉能到天亮前,热水洗脚,胜过吃药,泡脚健身,简便易行,具体方法是:水温五十度,双手入水作揉道,水中浸足一刻钟
  • 日常生活中如何防范PM2.5?锻炼身体时避开PM2.5浓度最高的马路两旁;外出回家后及时清理裸露皮肤;做清洁时戴上口罩,避免吸入灰尘;吸烟有害健康,拒绝吸二手烟
  • 拒绝雾霾远离PM2.5尽量避免在PM2.5浓度最高的早晚外出,如需外出请戴口罩武装自己;平时加强锻炼,增强肺功能;多喝水,多吃雪梨豆腐
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