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  • 夏易上火皮肤差,七种食物排毒佳香蕉酸奶列榜首,二为西柚三为茶,柠檬老四护肠胃,纤维排毒数南瓜,绿豆补水又消暑,五谷豆浆也不差
  • 上火、长粉刺,服用祛火药丸的效果并不明显,且因为刺激肠道,反而会加重人体内的营养失衡最有效的降火方法是多喝水且少吃含有脂肪的食物
  • 不攀不比心自甜,遇事不钻牛角尖少荤多素日三餐,新旧衣服不挑拣早晚操劳勤锻炼,心宽体健过每天常与家人聊聊天,朋友知己互慰勉
  • 入冬健康饮食日志:早晨果汁是首选,赶走细菌防感染;点心来杯热咖啡,午饭一定要有水,温热大餐可养胃;晚餐浓汤煮蔬菜,补铁可口利消化
  • 夏季贴士放身旁,包你越来越健康,注意多喝番茄汤,补充水盐有营养,消暑解乏味道香,保护心脏更强壮,凉后再喝心舒畅愿夏日健康
  • 经常熬夜的同学要注意:熬夜过程中要注意补水,可以喝枸杞大枣茶或菊花茶,既滋补又有去火功效 在早餐时候喝一大杯牛奶,坚持一年,就可以让你减掉4.5斤体重哦因为牛奶有较强的饱腹感,所以食用后,可以减少一部分热量的摄入
  • 常吃咖喱饭对肝脏好:咖喱是含姜黄素最丰富的食物之一,有很高保健价值,对保护肝脏有很好效果
  • 炎炎夏日,关怀相伴;多吃粗粮,有益健康;平衡膳食,吃点花生;睡前牛奶,安眠良方;锻炼身体,黄昏为好贴士送到,愿你安康
  • 【简易养生法】1、烧烤后吃香蕉;2、火锅后喝酸奶;3、饭后喝大麦茶或橘皮水;4、吃方便面后吃水果;5、吃蟹后,喝姜糖水;6、太油腻喝芹菜汁
  • 早晚两勺蜜,润肠舒胃气;生食三片姜,胜过人参汤;大蒜是个宝,常吃身体好;一天吃三枣,终生不显老;天天吃花生,少把疾病生祝你健康一生
  • 【不可忽视的高粘滞血症】1、晨起头晕,晚上清醒;2、午饭后犯困;3、蹲着干活时气短;4、阵发性视力模糊血行血脉之中,周流不止,多加防范哦
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