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家长您好，孩子考试前精神压力大，是由于身体功能出现一定程度的紊乱而造成的。建议家长们在餐桌上尽量避免谈及学习，以免孩子因心理负担过重而降低食欲。另外菜肴要清淡，少油腻，不能太甜、太咸或刺激性太强；胃口不好时，可依习惯适当吃点酸、辣食物；花样多变，注意菜的
家长你好，临近期末考试，切莫给学生过多的压力。希望你能引导学生做到考前三放松，即学习放松，思想放松，身体放松。另外有条件的家庭还可以给学生进行“三补”：睡前吃牛奶煮鸡蛋，可以防治烦躁不安；睡前吃糯米大枣粥，可以防治失眠；睡前吃莲子桂圆百合汤，能够补气养血
节日的过多的聚会、聚餐都会打乱孩子日常的生活规律，最终使孩子免疫力下降。为了让孩子健康平安地度过节日，给您提几个建议：饮食搭配合理，食量适中，多喝水，按时排便；保证孩子正常的睡眠时间；走亲访友时，加强对孩子的看护。
家长你好！进入春季，为了孩子的健康，请您协助做好如下工作：每周回家教育孩子讲卫生，经常吃饭，尽量少吃零食，多与孩子交流。每周来时，提醒孩子要准备好物品，以免造成不必要浪费。
家长您好，青春期是人生长发育的第二高峰期，一般身高每增加1厘米，体内平均钙量要增加20克。因此青少年对钙的需求比成人更多。专家建议青少年每天喝1瓶牛奶，国家对中小学生实施学生饮用奶计划，市场上绝不准销售，学生专用奶，用助于孩子成长和学习的需要，4月25-6月25日开
如果最近发现您的孩子腿酸腿软没劲，可能是缺乏钙质，这也很正常。因为您的孩子正值身体生长发育高峰期，春天四五月份又正是骨骼拔节最快的时候，骨节嫩，钙质跟不上。建议您给孩子买一瓶质量好的钙镁片，或钙铁锌，及时补充，以满足生长发育需要。星期天可以让孩子多吃些含
健康小知识：少肉多豆、少盐多醋、少衣多浴、少糖多果、少食多嚼、少车多步、少言多行、少忧多眠、少奴多笑！祝您及家人身体健康、万事如意！
俗话说“春困秋乏”，天气逐渐变热，孩子上课总是打瞌睡，请您安排好孩子在家的作息时间，让他早睡早起，以便能保持充沛的精力去学习。
这几天气温变化较大，室内外、日夜间温差都较大，因此提醒您及家人注意适时增减衣物。孩子感觉缛热或者食欲不佳的时候，您可以做些加醋的凉拌菜给他吃，不要吃冰激凌或和冷饮，这样容易引发肠胃感冒，表现为腹痛、腹泻、发冷等症状。
家长您好，近段天气干燥，同学们喝水又少，班里有部分同学上火严重，出现流鼻血、咽喉痛、眼痛、牙痛等症状。请您在五一孩子回家期间注意他的身体变化，适时调养，同时提醒孩子吃生凉东西容易引发肠炎。感谢配合！
家长您好，最近发现孩子们吃零食现象比较严重。一下课，孩子们就冲出教室到学校超市买东西，然后拿着大兜小兜的零食进班，有的迟到，有的在上课期间吃。零食属于垃圾食品，对孩子们的健康很不利。请您安排好孩子的三餐，不要给他过多零花钱。谢谢配合。

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