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近来发现部分学生不吃早餐。有专家曾经说过：不吃早餐就等于慢性自杀。早餐是一天中最重要的一餐，对于处在发育期的孩子，早餐是健康成长、专注学习的重要保证。不吃早餐,会导致全天能量和营养不足,影响孩子的生长发育,会导致营养不良、缺铁性贫血。请您注意提醒孩子吃好早餐
近来发现部分学生不吃早餐，课间操买垃圾食品充饥。早餐是一天中最重要的一餐，对于处在发育期的孩子，早餐是孩子健康成长，专注学习的重要保证。不吃早餐，会导致全天能量和营养不足，影响孩子的生长发育和正常学习。请您让孩子吃好早餐。
常喝茶可防骨质疏松症。茶叶中的某些成分对降低骨质疏松症起到关键作用，氟化物会减缓骨质流失，而类黄酮则可以提高骨质密度，另外，茶叶中的茶多酚和单宁酸可抵消咖啡因的副作用，有助于防止骨质流失。
温馨提醒：天气日渐炎热，发现大部分同学在校买矿泉水或饮料解渴，这些饮品含有一些食品添加剂，起不到真正补水解渴的作用，长期饮用对身体不好。所以，请您为孩子准备一个水杯，在学校接开水喝，既能保证每天2000毫升的饮水量，又卫生健康。另，告知孩子：少买碳酸饮料，白
家长您好，孩子们吃零食比较严重，有很多孩子把吃饭钱都花在吃小食品上，学校将针对这一现象进行严查，促使学生改掉爱吃零食的坏习惯。零食属于垃圾食品，孩子们正处于长身体的关键阶段，经常吃零食对孩子们的健康很不利。请您安排好孩子的三餐，中午不回家的同学，给孩子几
天气炎热，孩子活动量大容易口渴，喝生水容易生病，建议您让孩子带些凉开水；有的学生下午上课瞌睡，建议您让孩子午休，不要吃过饭就上学。
秋季天气干燥，有营养的食物能够帮助孩子适应气候变化，健康成长。建议您在食物的选择上适当增加一些牛肉、鱼、鸡等肉类食品或豆制品；在食物的制作方法上多采取炖、炒、烧等方法，多补充一些汤水，以减缓气候干燥对孩子的不良影响。
秋季比较干燥，给孩子准备早餐时可以增加粥类，使肠胃得到滋养。水果可以选择白梨、苹果、核桃、鲜枣等。
酷暑已过，为防止“秋燥”建议您在家庭饮食上进行一些营养的调配。如凉性的鸭肉是初秋最适宜吃的肉类，而虾、蟹、黄鱼等可以补充因夏天流汗过多而流失的钙和其它微量元素。
秋季气温逐渐下降，早、晚温差较大；在此季节，既要注意防寒保暖，又不能过早、过多添加衣物；在此季节只要不是过于寒冷，就要尽量让机体保持于凉爽状态，让身体得以锻炼，使其具有抗御风寒的能力。但是金秋季节，气候变化无常，要顺应气候变化，适当注意保暖，以防止感冒和
研究证明，秋季里孩子的食欲与消化功能自动调节到最佳水平，是补偿夏季损失的良机。您可以在秋季让孩子多吃些肉、蛋、奶、蔬果等，做到主食与副食、荤与素、粗与细、干与稀的合理搭配，为孩子提供足够的营养。

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