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  • 中药食材滋润你的心:紫苏,叶能发表、散风寒,专治鼻塞咳嗽;梗能消除胸腹胀满,有安胎的作用
  • 容颜不老维生素,VA皮肤柔润、眼睛亮;B族维生素,除皱美发不可少;VC皮肤洁白细嫩防衰老;VE增强弹性抗衰老;美丽一生靠食疗,健康美丽幸福不能少
  • 冬季养生莫等闲,一点一滴都锻炼:新雪搓手防冻伤,按摩脚心暖胸膛;十指梳头精神爽,踏雪寻梅袖盈香;遮头盖脑保健康,请注意保暖 【九种不良习惯使大脑变迟钝】1.长期饱食;2.轻视早餐;3.素食早餐;4.甜食过量;5.睡眠不足;6.长期吸烟;7.少言寡语;8.不愿动脑;9.带病用
  • 喝汤的常识你知道吗?谚语教给您:宁可食无肉,不可饭无汤吃而多喝汤,免得开药方饭前喝汤,苗条健康;饭后喝汤,越喝越胖
  • 【秋季养生五类蔬菜】1、强肾:黄秋葵2、预防感冒:莴笋和菜花3、排毒祛痘:苦瓜4、防上火:菠菜和番茄5、提高免疫:深绿或棕红色蔬菜
  • 养生不是凑热闹,自己身体要关照饮食清淡多为主,常吃粗粮肠胃好过甜过咸伤身体,多多运动血气旺小小短信来提醒,秋季养生可别忘
  • 春季养生的妙招:调养精神心宽阔,调节饮食宜甘温,运动锻炼要持久,预防春困精神好,保健防病身体好,祝你健康平安
  • 【四种胃疼食疗方】1、温中散寒:红糖老姜;2、和胃利肠、止痛祛疡:蜂蜜红糖;3、理气止疼:佛手柑、粳米加冰糖;4、治胃寒痛:鲫鱼汤
  • 春季养生小技巧:多吃青菜勤起早,每天外出跑一跑,运动不要嫌太少,室内湿度最重要,窗要常开,祝你生活更美妙
  • 睡眠三忌:一忌睡前恼怒,二忌睡前饱食,三忌卧处当风;睡前三要:一要睡前用热水洗脚,二要睡前喝杯牛奶,三要睡前看书祝朋友睡眠充足人健康
  • 立冬到,祝福送,养生上,要注意:注卫生,勤洗手,蒸食醋,防细菌,喝姜汤,解寒气,早预防,身体好短信送关怀,小小贴士要记牢,愿你永健康!
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