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  • 【胃不好少吃9种食物】1、炸鸡块,引起恶心或者腹泻;2、巧克力,引起胃酸倒流;3、柑橘类果汁,扰乱消化道;4、生洋葱,可能会引起腹痛;5、雪糕,引起腹痛;6、西兰花和生包心菜,在肠道中产生气体;7、豆类,产生气体和膨胀;8、无糖口香糖,引起食道气体的产生;9、桃,
  • 俗话说:吃什么补什么所以我准备送一张全身的“食物地图给你护脑:菠菜;护眼:红薯;护发:海带;护肺:番茄;护腿:香蕉;护心:深海鱼;护肾:黑豆;护胃:甘蓝;护甲:鸡蛋;护肤:西蓝花愿你吃得全面,吃出健康 春季,蜂蜜是最理想的保健饮品每天早晚各饮用一杯,既可润
  • 秋季饮食养生:宜多吃酸性食物,如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等,以收敛肺气;少吃辛辣食物,如葱、姜等,可避免发散泻肺银耳、豆腐、蜂蜜、豆芽等有润肺作用,宜常吃秋季主养收,可适当喝些鸡汤、骨汤等养生养心,祝你越活越精神
  • 老人入秋养生十点:饭菜香一点,蔬菜多一点,菜要淡一点,品种杂一点,饭菜热一点,粥要稀一点,早餐好一点,晚餐早一点,睡得早一点,心要静一点
  • 【秋季饮食禁忌】1.吃蜜不吃姜:蜂蜜养肺,吃姜上火,增重秋燥;2.吃果不吃瓜:瓜类吃多了易损伤脾胃;3.吃酸不吃辛:少吃辛辣油腻肉食
  • 头发揭示健康问题:头发稀疏说明饮食结构不良,脱发多因缺铁;头发松软、干燥是水分缺失;头发缺乏光泽少维生素B;头皮屑太多可能是真菌过敏
  • 世界杯看球攻略之饮食要慎选:啤酒和足球,是球迷圈里公认的天生一对对于很多球迷来说,备上一箱啤酒,提前塞进冰箱,冷藏一下,夜里看球时,一边与朋友激情呐喊,一边品尝着冰爽刺激的啤酒,当真是再爽不过不过,事实上,在情绪高度兴奋的状态下大量饮酒对健康极为不利,不
  • 雾霾天吃什么最好?推荐豆腐黄花鱼,补钙好;雪梨炖百合,抗病毒润肺;木瓜银耳莲子汤,补脾开胃;牛肉炖萝卜,增强免疫力
  • 夏季炎热,告诉你一个降暑良方:西瓜皮200克,粳米100克,白糖30克西瓜皮去外皮切成丁,与粳米同煮旺火煮沸,再转小火熬,放入白糖即成
  • 【食疗养生法】莲子养心;是养生安神的佳品豌豆清肠;豌豆性味甘平,有补中益气、利小便的功效冬瓜祛痰;冬瓜具有清热解毒、祛湿解暑等功效
  • 中医药养生提醒你饮食健康:到点吃饭不马虎,饭吃八分饱更健康,冰冷食物少接触,细嚼慢咽更营养,少油少盐少加工,油炸硬物要减少,祝你健康 大米所含的维生素、矿物质等营养素和膳食纤维流失于糠麸之中,建议蒸饭、煮粥的时候加点豆,如红豆、绿豆、芸豆、花生等,增加B族
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