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  • 开口常笑容颜俏,细嚼慢咽身体好,经常锻炼人不老,一年四季起得早,琐事不要去计较,延年益寿有诀窍,淡泊宁静神仙药
  • 健康锻炼在于晨:睁眼先搓脸,血液循环气色变;转转眼球,增强视力健康是福,重视健康,要从一点一滴做起哦
  • 六种蔬菜秋季滋补养生:莲藕清热除烦;冬瓜润肺生津;土豆刺激肠道蠕动;白萝卜益气消食;海带降压降脂;山药营养丰富,增强免疫力
  • 工作忙碌又紧张,当心变成工作狂,加班熬夜伤身体,挨饿受冻不值当,转眼又到周末日,要把自己放轻松,卸下工作和烦恼,享受生活最快乐
  • 慢性病患者,别忘每天刷牙口腔细菌滋生,可导致口腔炎症,继发感染,容易加重原有的慢性病牙周炎可诱发心脏病,还可能成为脑卒中的危险因素
  • 【去粗毛孔偏方】①鸡蛋、橄榄油、柠檬汁、粗盐;②栗子皮磨碎、蜂蜜;③德国黑啤、面膜纸;④酸奶、蜂蜜;⑤珍珠粉、牛奶;⑥新鲜茉莉花、医用酒精;⑦小苏打、洗面奶;⑧白醋、甘油;⑨果皮敷面;⑩冷毛巾敷面
  • 健康转转转:新鲜蔬菜是一种碱性食物,含有丰富的纤维素,能够维持人体新陈代谢蔬菜中的纤维素可解油腻、维持胃肠正常蠕动、预防便秘萝卜,芹菜,辣椒等都是佳品
  • 【入秋饮食首选】1.润燥选莲藕:清热又安神;2.补肺选杏仁:润肺清积食;3.养阴选蜂蜜:滋阴又补虚;4.多酸选葡萄:美味又天然
  • 春季吃菠菜,健康又养生菠菜可养血滋阴,对春季高血压、头痛目眩、贫血等有较好的作用,但是要先用沸水烫软后再食用 五月是槐花上市的时节槐花不仅能清热解毒,还有降血压、预防中风的功效不过提醒您的是,路边的槐花大多受到污染,不宜采摘食用
  • “莫生气小妙招:首先降低声音,继而放慢语速,最后挺直背部,可吸入更多氧气,帮助大脑冷静
  • 冬季去火招数多:多饮淡盐水喉咙不干燥,橘皮泡茶降火效果好,常吃生梨咽喉不痛,醋加水漱口治疗口舌生疮,咀嚼生姜水泡慢慢消除愿你健康过冬
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